写メ日記
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『自分をいたわる静かな時間』
つい自分を責めてしまう方は、
本当に頑張り屋さんだなと感じます。
疲れがなかなか取れず、
「何もできていない」と思う日もあるでしょう。
ですが、その中でも必ず、
「これだけはできた」ということがあるはずです。
どうかその小さな歩みを、
自分自身で「よくやったね」と褒めてあげてください。
誰かに褒められた時も、
「そんなことはありません」と遠慮せずに、
素直に受け止めてみてほしいのです。
遠慮と謙虚は違いますから🍀
受け取ることができる方のほうが、
心も身体も早く軽やかになっていくものです🌿
ですから、今日もよく頑張った自分を、
優しく抱きしめてあげてください✨
私も、しっかりと癒しの時間をお届けいたします。
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