写メ日記
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『朝からバスケ🏀』
今日は朝からバスケの練習🏀
日曜日だから人も多くて、
大人の人たちが楽しそうに汗かいてるのを見ると
なんだか嬉しくなるんだよね。
シュートとドリブルをみっちり1時間。
軽く汗かいて、身体がふわっと目覚めていく感じ…気持ちよかった✨
朝から動くと、一日の流れが整う気がして好き。
このまま今日もいい流れで過ごせそうです☺️
あなたは今日はどんな日曜日？🤗なつきプロフィールを見る -
『帰宅後トレーニング🏋️♀️』
昨日の夜、仕事終わりに帰宅してから
そのままトレーニング行ってきました🏋️♀️
夜に身体を動かすのって、
一日の疲れがゆっくりほどけていく感じがして好きなんです。
頭の中が静かになって、
“あ、今日もよく頑張ったな”って穏やかに思える時間。
今日はお休みで、ちょっとゆっくりしてるんだけど…
まだ身体の中にぽかぽかした余韻が残ってて、
なんだか心まで柔らかい😌
ゆっくり整っていく感じ、好きだな。
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『朝から公園🌿✨』
今日は仕事前に朝から公園。
凄い天気も良くて沢山光合成出来た😎✨
2時間ガッツリ練習🏀
めっちゃ充実。
こういう毎日を過ごしたいね！なつきプロフィールを見る -
『あなたはどっち派？🌿』
最近寝るのが早くなって健康的😴
以前までは4時になっても寝れないこともあって
睡眠不足だった。
だけど、楽しみが見つかりその為に
自然と早く寝れるようになった✌️
心が軽くなると自然と生活に良い影響が出ますね。
それに、なんか痩せた？って言ってもらえることが増えて
嬉しい！
痩せようと思った訳じゃなく
バスケに夢中だから自然と引き締まったんだね🏀❤️
頑張るのもいいけど、私は自然を味方に付ける派です🌿
あなたはどっち派？
お会いした時に教えてね❤️
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『出会いが変える未来』
※ネタバレ注意⚠️
猗窩座は、本当はとても優しい心の持ち主でした。
ただ、彼が出会ったのは鬼舞辻無惨――その出会いが、彼の道を大きく変えてしまったのです。
もしあのとき、産屋敷耀哉のように人を包み込む存在と出会えていたら。
もし、心を癒してくれる誰かと巡り会えていたら…
彼の未来は、きっとまったく違うものになっていたでしょう。
これはアニメの話だけでなく、私たちの現実でも同じことが言えます🌿
人は、出会いによって大きく変わるものです。
だからこそ、私はあなたと過ごす時間を大切にしたいと思っています💎
そっと寄り添いながら、深呼吸できる場所でいたいです。
落ち着きたい時に、ふと思い出してもらえたら嬉しいです。
あなたの穏やかな時間を守りたい――それが、私の揺るがない想いです✨
小さなひとときの積み重ねが、未来を少しずつ変えてくれるかもしれません🌸
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『小さな違和感が教えてくれたこと』
ふと、あの頃のことを思い出す夜がありました🌙
「このままではいけない」
そんな小さな違和感が、静かに心に残っていたあの頃。
少しずつ、自分の気持ちに耳を澄ませて
自分のために時間を使うようになっていきました。
今になって思えば、
あれは私なりの“自己投資”だったのかもしれません🍃
当時はそんな言葉も知らず、
ただ、前に進みたいという気持ちだけで動いていたように思います。
そして今、あの時の自分に
「よく頑張ってたね」と伝えてあげたい気持ちになります。
日々を懸命に過ごしていると、
ほんの少しの“余白”が、心に安らぎをくれることもありますよね🌸
そっと寄り添いながら、
深呼吸できる場所でいたいと思っています。
落ち着きたい時に、
ふと思い出してもらえたら嬉しいです🕊️✨
あなたの穏やかな時間を、
さりげなく守れる存在でありますように。なつきプロフィールを見る -
『心に余白を、八月に』
今日から、8月ですね🌻
時間の流れが早く感じるこの頃。
何気ない日常の中で、
ふと立ち止まる瞬間はありますか？
「少し疲れを癒して、また前を向きたい」
「今月は、自分をいたわる時間を大切にしたい」
そんな想いを持てるあなたは、
とても素敵だと思います🌿✨
夏は、知らず知らずのうちに
心と体に疲れがたまりやすい季節です。
だからこそ、無理せず、静かに深呼吸を。
何かを手放して、余白を感じる時間も
とても意味のあるものです🍃
私は、そっと寄り添いながら
深呼吸できる場所でありたいと思っています。
あなたの穏やかな時間を、そっと守れたら嬉しいです💫
落ち着きたい時に、ふと思い出してもらえたら。
その時は、あなたのペースでいらしてくださいね🌷🌈
今月も心穏やかに、健やかに。
優しさに満ちた8月になりますように🍀
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『深呼吸できる場所で』
疲れた時は、どうか無理をなさらずに。
思いきって休むことも、大切な選択のひとつです🌿
頑張りすぎた心は、静かにエネルギーを失っていくもの。
気づいたときには、立ち止まってあげてくださいね。
力を抜くことは、甘えではありません。
また歩き出すための、準備の時間でもあるのです🍀
私は、そっと寄り添いながら
深呼吸できる場所でいたいと思っています🕊️
あなたの穏やかな時間を守りたいです。
何も飾らず、ただ安心していられる空間を。
落ち着きたい時に、ふと思い出してもらえたら嬉しいです✨
その時は、静かにお迎えさせてくださいね😊なつきプロフィールを見る -
『今の自分を認める時間』
「もっと頑張らなきゃ」
そんなふうに思う日が続いていませんか。
努力する姿は美しいけれど、
どうか今の自分を否定しないでいてください😌
ここまで歩いてきたあなたは、
十分に頑張ってこられたはずです。
「まだまだ」と責めるよりも、
「ここまで、よくやってる」と
一度、やさしく認めてあげてくださいね✨
疲れた心が静かに教えてくれる
“そろそろ休んでいいよ”というサイン。
その声に耳をすませて、
ほんの少し、立ち止まる時間も持ってみてください。
頑張り続けるだけが美しさではなく、
ゆるめることも、強さのひとつです。
あなたの気持ちがふっとほどけるような、
そんな時間をお届けできたら嬉しいです。
ここで少しだけ、心を預けてくださいね🌿
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『静かな癒しの時間』
最近は、ジムに通う時間が増えました💪
仕事の合間、少しだけでも体を動かすと
不思議と、心まで軽くなる気がします。
好きなことに夢中になっていると
疲れよりも、エネルギーが満ちてくる✨
身体が整えば、気持ちも整う。
そんな小さな循環を、日々感じています。
私が穏やかに過ごせていること。
それはきっと、あなたにやさしさを届ける源にもなるのだと思っています😌
頑張っているあなたの心が、
少しでもほぐれますように。
最近、「これやってみたいな」と思うこと
ちゃんと、できていますか？
立ち止まって、自分の声を聞く時間も
ときには、大人にとって大切なことかもしれません。
何気ないひとときに、そっと寄り添える存在でいられたら嬉しいです。
タイミング合う方、ここでお待ちしています🌿
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