
7月始まりなのに
ちょっとした悩み聞いてください🥲
毎年この時期になると
夜寝るまでの時間が
めちゃくちゃ長くなるんです。。。。
普段は1時〜2時くらいには寝るんだけど
この時期になると時は
朝5時近くになんてこともあるの。。
眠いはずなのに
なぜか寝つけないんですよ☹️☹️☹️
皆様はこういう時どうしてますか?
「これやると眠くなるよ!」というのがあれば
ぜひ教えてください😴